Friday, March 29, 2024
Drink water immediately after eating food, so be careful

आप भी खाने के तुरंत बाद पीते हैं पानी तो हो जाएं सावधान, सेहत होगी खराब

नई दिल्ली : क्या आप भी खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीते है तो आज ही ये आदत बदल डालिए। खाना खाने के कम से कम आधे घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए। अक्सर बड़े बुजुर्ग भी आपको खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीने की सलाह देते

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if you want to stay active then follow these easy tips

इन 20 टिप्स को अपनाकर पूरे दिनभर रहें एक्टिव और तंदुरुस्त

नई दिल्ली : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों ने अपने आपको इतना व्यस्त कर लिया है कि अपनी सेहत के बारे में सोच ही नहीं पा रहे है। पूरे दिनभर अनियमित डाइट की वजह से उन्हें कई बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। लेकिन अगर आप अपना

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